Interwencja kryzysowa

To natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach nagłych. Interwencja jest formą krótkoterminowego wsparcia psychologicznego skoncentrowana na problemie, ukierunkowana na łagodzenie ostrej reakcji psychicznej, wywołanej przez gwałtowne, traumatyczne wydarzenie lub trudną sytuację życiową. Celem interwencji jest przywrócenie równowagi psychicznej pacjenta, zwiększenie jego zdolności radzenia sobie z kryzysem oraz wypracowanie planu dalszego postępowania.

Kiedy warto skorzystać z interwencji kryzysowej?

• W przypadku nagłych i traumatycznych wydarzeń, takich jak: katastrofy naturalne, wypadki, akty przemocy, zamachy terrorystyczne, nagła śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, rozwód, zaostrzony konflikt, itp.
• Podczas szczególnie nasilonych objawów stresu, napięcia, smutku, gniewu, bezradności, poczucia utraty kontroli nad życiem w stopniu uniemożliwiającym normalne funkcjonowanie.

Interwencja kryzysowa może pomóc Ci w:

• Złagodzeniu objawów stresu, niepokoju i innych trudnych emocji.
• Odzyskaniu równowagi psychicznej i kontroli nad swoim życiem.
• Aktywizacji zasobów osobistych i znalezieniu siły do radzenia sobie z wyzwaniami.
• Zapobieganiu dalszym negatywnym konsekwencjom kryzysu.
• Podjęciu decyzji o dalszej pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej.

Pamiętaj!

• Nie musisz przechodzić przez ten kryzys sam.
• Profesjonalna pomoc psychologiczna jest w zasięgu Twojej ręki.
• Im szybciej zgłosisz się po pomoc, tym szybciej poczujesz się lepiej.

Interwencje kryzysowe w miejscu pracy

Interwencje kryzysowe w miejscu pracy to krótkoterminowe działania psychologiczne, których celem jest zapewnienie wsparcia i pomocy pracownikom w sytuacjach kryzysowych. Sytuacje te mogą obejmować:

• Sytuacje związane z pracą, takie jak mobbing, dyskryminacja, nagła utrata pracy, zmiany organizacyjne, ostry konflikt w zespole.
• Nagłe zdarzenia traumatyczne (wypadki, pożary, ataki terrorystyczne, katastrofy naturalne).
• Sytuacje osobiste (śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba, problemy finansowe).

Celem interwencji kryzysowych jest:

• Stabilizacja emocjonalna pracowników.
• Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa.
• Udzielenie pierwszej pomocy psychologicznej.
• Zapobieganie rozwojowi traumy.
• Ułatwienie powrotu do funkcjonowania w pracy.

Interwencje kryzysowe mogą obejmować:

• Indywidualne rozmowy psychologiczne.
• Grupowe spotkania psychoedukacyjne.
• Zapewnienie dostępu do dalszej pomocy psychologicznej.

Korzyści z interwencji kryzysowych w miejscu pracy:

• Poprawa kondycji psychicznej pracowników.
• Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i zaufania do pracodawcy.
• Zmniejszenie absencji chorobowej.
• Poprawa komunikacji.
• Poprawa produktywności.
• Budowanie pozytywnego wizerunku firmy.

Jeśli w Twojej firmie doszło do sytuacji kryzysowej, ważne jest, aby jak najszybciej zapewnić pracownikom odpowiednie wsparcie.