Codzienne wyzwania, trudne relacje, skomplikowane więzi rodzinne, zmiany, natłok emocji, mogą być nadmiernie przytłaczające. Może masz w głowie chaos czy problem, z którym nie możesz sobie sam poradzić? A może rozważasz terapię? Dobrym rozwiązaniem będzie wówczas skorzystanie z profesjonalnego wsparcia psychologicznego. Gabinet psychologa jest poufną i bezpieczną przestrzenią, w której możesz być sobą bez osądów. Psycholog wysłucha Cię z empatią, pomoże zapanować nad zamętem myśli i uczuć, zrozumieć Twoje problemy, rozpoznać zasoby. Nie będzie Ci mówić, co masz robić, ale za pomocą fachowych wskazówek pomoże Ci odkryć własne rozwiązania. Dostosowane do indywidualnych potrzeb sesje pomagają w zrozumieniu siebie, poprawiają samopoczucie, podnoszą poczucie własnej wartości, w dalszej perspektywie wzmacniają zdrowie psychiczne i ulepszają jakość życia.
Z czymkolwiek się zmagasz nie musisz przechodzić przez to sam.
Po kilku spotkaniach konsultacyjnych podejmujemy decyzję o ewentualnym rozpoczęciu procesu psychoterapeutycznego.
Zdarzają się w życiu sytuacje, w których najbardziej pomocne będzie doraźne ukierunkowane wsparcie psychologiczne, bez rozważania terapii. Dlatego istnieje możliwość umówienia się na konsultację ad hoc o charakterze doradczym, z elementami mentoringu / coachingu. Podczas takiej sesji koncentrujemy się na omówieniu konkretnego problemu, pozostajemy głównie w "tu i teraz".