DDA - Dorosłe Dzieci Alkoholików - to termin używany dla osób, które dorastały w rodzinie z problemem uzależnienia.
DDD - Dorosłe Dzieci z Dysfunkcyjnych Rodzin - to szersza kategoria, obejmująca osoby dorastające w rodzinach, gdzie występowały inne formy dysfunkcji (bez uzależnień), takie jak:
Dorastanie w dysfunkcyjnej rodzinie pozostawia trwałe ślady na psychice i emocjach człowieka, powoduje długotrwały negatywny wpływ na jego funkcjonowaniu w życiu dorosłym. Osoby, które doświadczyły zaniedbania, nadużyć lub przemocy w dzieciństwie, często zmagają się z zespołem DDA/DDD. Oznacza to, że w dorosłym życiu borykają się z wieloma problemami na różnych płaszczyznach.
Terapia DDA/DDD może trwać kilka miesięcy lub kilka lat. Wszystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. Podczas terapii pracujemy nad zrozumieniem Twoich doświadczeń i ich wpływu na obecne życie. Przepracowujemy traumatyczne doświadczenia, rozpoznajemy i przełamujemy toksyczne schematy funkcjonowania. Będziesz rozwijał w sobie poczucie własnej wartości, nowe zdrowe sposoby myślenia, zachowania i regulowania emocji, które pozwolą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, a także budować satysfakcjonujące relacje.
Przed rozpoczęciem terapii odbywamy kilka spotkań konsultacyjnych mających na celu wzajemne poznanie się, określenie Twoich potrzeb, oczekiwań oraz ustalenie celów terapii. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie, minimum 1x w tygodniu o stałej porze, w kameralnym gabinecie w Warszawie lub on-line. Terapia wymaga Twojego stałego zaangażowania - zarówno mentalnego, czasowego, jak i finansowego.
Jeśli borykasz się z problemami DDA/DDD, nie wahaj się szukać pomocy. Terapia jest drogą do uzdrowienia i poprawy jakości życia.